Как ухаживать за ногами летом

как ухаживать за ногамиДля женщин старше 50 ноги должны быть объектом повышенного внимания. В летнее время наши ножки открыты более обычного и важно, чтобы они были ухоженными, не вызывая поводов для беспокойства.

Обратим ваше внимание на то, от чего наши ноги испытывают дискомфорт и требуют особой заботы.

Вот несколько причин:

  • Летом ноги больше устают, так как в теплый сезон мы больше двигаемся и больше передвигаемся пешком.
  • Летом мы ходим в легкой и открытой одежде и обуви и ноги больше подвергаются негативным влияниям среды, меньше защищены от различных мелких травм.
  • Летом нашим ногам не полезны излишние солнечные лучи, пыль, сухость воздуха.

Как ухаживать за кожей ног летом

Важно не только делать летом красивый педикюр, но и следить за кожей ног и ступней. Чтобы сохранить кожу чистой, гладкой и увлажненной, применяйте стандартную программу ухода: очищение, тонизирование, питание и увлажнение.

  • Как очистить кожу ног?
    Летом недостаточно мыть ноги на ночь, как мы обычно делаем. Лучше всего ополаскивать их несколько раз в день: утром, после работы и после каждого более менее длительного выхода на улицу. Используйте для этого теплую или чуть прохладную воду, горячая и слишком холодная может вызвать резкое расширение или же сужение сосудов, иссушить кожу. Мойте ноги не только привычными гелями, но и используйте бактерицидное мыло. Для глубокой очистки применяйте 2-3 раза в неделю специальные скрабы для ног, так как они рассчитаны на более плотную кожу. И, конечно же, не забывайте о пемзе, терках, скребках, щеточках, шлифовальных пилках для пяточек и стоп.
  • Чем тонизировать кожу ног?
    Помимо специальных тонизирующих гелей, не забывайте о самом эффективном методе: контрастном обливании ног от колена и ниже. Есть и такой интересный способ, который называется «Сорок шагов по ручью». Налейте в ванну по щиколотку холодную воду, добавьте туда кусочки льда, чтобы максимально снизить температуру. Сделайте по этому «ручью» 40 неспешных шагов. Хорошая закалка, не правда ли?
  • Для чего питать и увлажнять кожу ног?
    Чаще всего мы забываем о том, что кожа ног также нуждается в увлажнении и питании, как и кожа рук или лица. Начните это делать летом. Кремы для ног должны включать такие питательные вещества, как льняное, кунжутное или миндальное масла; продукты пчеловодства; экстракты антибактериальных трав (ромашки, календулы, шалфея, лаванды и др.). Не забудьте перед тем, как нанести крем, тщательно промокнуть влагу с кожи.

Как ухаживать за ступнями ног

Женщина после 50 особое внимание должна уделять уходу за ступнями, ведь им недостаточно лишь очищения, питания и увлажнения. Нашим ступням требуется дополнительный косметический уход.

Косметический уход за ступнями ног:

  • Убираем огрубевшие участки кожи (шершавый ободок).
  • Используйте для этого специальные кремы для ороговевшей кожи. Смазав ноги на ночь питательным кремом, обязательно наденьте хлопчатобумажные носки. В летние дни наносите на ноги солнцезащитный крем для предотвращения подобных явлений с вашей кожей.
  • Натоптыши и мозоли – еще одна из проблем кожи ног. Здесь совет один – носите удобную качественную обувь. О том, как справиться с уже образовавшимися мозолями читайте в статье…
  • Женщин часто беспокоит и потливость ног. И опять совет касается обуви: летом следует носит открытую обувь из натуральной кожи. Но не забывайте и о косметических мерах: используйте кремы и гели, нормализующие потоотделение, антиперспиранты и дезодоранты с эффектом охлаждения (мятные, ментоловые, камфорные). Но главное – чаще мойте ноги в течение дня.
  • Трещинки – еще одна неприятность. Здесь поможет правильно выбранная обувь и бальзамы для заживления трещин.
  • Обратите летом особое внимание на такое заболевание, как грибок. Обязательно проведите профилактику для своих ног: сделайте ванночки со слабым раствором марганца, смазывайте складки между пальцами и ногти маслом чайного дерева или камфарой.

Об эпиляции кожи ног

Не забывайте, что эпиляция летом требует от вас безупречности. У женщин, кожа которых на ногах слишком нежная и чувствительная, может появиться нежелательный побочный эффект в виде покраснения и точечного раздражения кожи. Примите меры, чтобы этого избежать:
• проводите эпиляцию за пару дней до намеченного мероприятия;
• делайте эпиляцию только после душа и активного растирания кожи ног мочалкой;
• в эпиляторе обязательно применяйте массажную насадку, так вы снизите травмирующий эффект процедуры;
• после эпиляции используйте противовоспалительный гель .

Для женщины после 50 - лето самая ответственная пора для того, чтобы привести себя и свое тело в порядок. Ухаживайте за собой, любите себя, живите полной жизнью и будьте счастливы!

Как сделать депиляцию на ногах в домашних условиях:

К записи "Как ухаживать за ногами летом" 2 комментария
  1. WEBMARKA:

    Хочу поделиться рецептом чудесного скраба для ног. Смешайте половину стакана манной круппы и половину столовой ложки морской соли, введите в смесь жирные сливки. Должна получиться консистенция густого крема. Добавьте столовую ложку меда и тщательно перемещайте. Обработайте кожу ног, оставьте скраб на пару минут и смойте теплой водой. Кожа будет нежной и мягкой, а пяточки как у младенца!

Оставить свой комментарий

Поиск
Будьте в курсе событий

введите свой E-mail:

А если это судьба?
eDarling RU
Книга в подарок
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Чего Вам не хватает в жизни?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Приглашаем!
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки
Дизайн: GoodwinPress