Яблочный уксус для женской красоты и здоровья
Продолжаем наше знакомство с полезными продуктами для красоты и здоровья женщин после 50 +. Яблочный уксус с давних времен считается чуть ли не панацеей от всех болезней. Этот полезный продукт – настоящий коктейль из микроэлементов, витаминов, энзимов и пектинов – без которых наш организм не может работать в полную силу. Нужно учесть, что речь идет о натуральном нерафинированном яблочном уксусе, который готовится из мелко измельченных цельных яблок. В промышленности обычно уксус... →
Полезные продукты для омоложения
Сегодня тема нашего разговора: полезные продукты для омоложения. К сожалению, есть одна неизбежная вещь в жизни женщины – это старение. Такова жизнь и ее законы нужно принимать. Но женщины никогда не сдаются и, желая как можно дольше сохранить молодость, обращаются к самым разным способам омоложения. Как известно, быстрее всего возрастные проблемы заметны на коже. Однажды, рано или поздно, мы начинаем замечать сначала малозаметные изменения в своем лице, а потом все больше и больше... →
Вегетарианство: плюсы и минусы
Что такое вегетарианство и пользу оно приносит или вред - таким вопросом задаются многие женщины после 50. Питание во многом определяет наше качество жизни. Поэтому стоит внимательно рассмотреть вегетарианский тип питания. Возможно именно такое питание поможет вам справится с болезнями, лишним весом и со стрессами. Но прежде рассмотрим все за и против, а потом уж и определимся с выбором здорового питания. Плюсы и минусы вегетарианства Известно, что вегетарианцы не страдают... →
Кальций и другие минералы
Постоянная усталость и депрессивное состояние, судороги в ногах часто являются признаками нехватки в организме женщины после 50 некоторых минералов: магния, калия, кальция и железа. Эти минералы играют очень важную роль для женского здоровья и поэтому следует не пренебрегать полезными продуктами, содержащими эти необходимые вещества. Проведите самодиагностику: достаточно ли вам магния и калия Случаются ли у вас по ночам судороги в икроножных мышцах? Ощущаете ли онемение рук,... →
Льняное масло
Для здоровья женщины после 50 важно включать в свой рацион полезные продукты. Таким продуктом является льняное масло. Его можно использовать в питании по-разному: добавлять в салаты и другие блюда или же просто принимать как лекарство. Чем полезно льняное масло? Оказывается, льняное масло обладает уникальной способностью: понижает уровень холестерина в крови. Масло содержит ненасыщенную жирную кислоту омега-3, которая необходима нашему организму. Кроме того льняное масло содержит... →
Загрузка ...- к записи Как ухаживать за кожей лица
- к записи Рецепты красоты для сухой кожи
- к записи Советы 90-летней женщины на каждый день
- к записи Весенняя детокс-диета
- к записи Как скрыть морщины на лице?