Как достичь душевного равновесия?

 Будьте кротки, как голуби, мудры, как змеи
Евангелие

Вы задумывались о том, как беззаботно и вполне счастливо живут животные? Вы видели когда-нибудь несчастного воробья, или белку, озабоченную поиском каких-нибудь деликатесов - она довольствуется тем, что дает ей лес. А как умеют радоваться слоны? Сколько у них заботы о ближнем, когда они поливают друг друга песочным дождем из хобота!

А огромные бизоны весом более тонны всегда уступают дорогу более слабым, и попав в стадо бизонов, вы никогда не попадете под их копыта. Что же есть у животных, чего не хватает нам, людям? Возможно то, что они могут гармонично сосуществовать с природой и поэтому пребывают в душевном равновесии.

Может быть то, что мы наделены разумом, мешает нам непосредственно радоваться жизни, мы не пытаемся жить в гармонии с окружающим миром, а пытаемся  приспособить его под себя. Иногда в ущерб себе. Мы больше надеемся на технику и все дальше уходим от естественной жизни.

Но у человека есть и преимущество – он может помочь себе не только действием, но и мыслью, словом. Слово – прекрасный инструмент приспособления, если, конечно, это слово доброе и мудрое.

Слово может и окрылить, и успокоить

Вы заметили, что в наш век компьютеризации из речи стали исчезать пословицы и поговорки? А ведь именно в них зашифрована вековая мудрость, и они всегда являлись прекрасным средством психологической защиты.

• К примеру, нужно человеку собрать все свои силы, он говорит: «Кто беды не боится, того она боится».

• Обворовали, лучше успокоиться: «Что отдал – то твое».

• Почувствовал, что твои усилия бессильны и изменить ситуацию ты не в силах : «В камень стрелять – только стрелы терять» или «Плетью обуха не перешибешь».

• Разозлились, раскипятились, а потом вспомните: «Кто гнев свой одолевает, тот крепок бывает».

Для многих лучший способ управления своим душевным состоянием – молитва. Это лучший способ вытеснить незрелую, тревожную или злую мысль мудрой и взвешенной.

Даже неверующий человек может обратиться к Евангелию как к литературному памятнику и найти в нем мощную душевную поддержку. Эта древняя книга – не только религиозный, философский, но и психологический труд.

Читая Евангелие, учишься сохранять рассудок восприимчивым к радости, а тело (источник желаний и страстей) послушным рассудку. Евангелие учит, каким раздумьям стоит посвятить время размышлений. Суть этого мудрого источника – смирение.

А ведь умение смиряться означает умение приспосабливаться к жизненным ситуациям - именно это и приносит душевный покой и умиротворение.

Для вашего душевного равновесия:

Как стать счастливым читайте здесь.