Женское здоровье: программа 7 дней
Женское здоровье хрупко. Почему же возникают всевозможные недомогания и болезни? Причин множество. Но есть одна из них: эмоциональное перенапряжение, которое скапливается день ото дня и разрушает нас изнутри Американский психолог Лиз Бурбон утверждает, что женщина осознает лишь 10% пережитых событий, а остальные 90% остаются не распознанными. Но это не значит, что они прошли бесследно для женской психики и тела. Своими недомоганиями умный организм пытается вам просигналить: Стоп!... →
Чем заняться на пенсии женщине, чтобы заработать
Рано или поздно трудовая деятельность заканчивается и мы выходим на пенсию. Вот вроде бы долгожданная свобода! Но перед многими из нас встает вопрос: чем заняться на пенсии женщине, чтобы заработать? И не только потому, что нас не устраивают лишь домашние хлопоты, грядки или рукоделие. Экономическая составляющая здесь тоже имеет немаловажное значение, т.к. мало кого устраивает его пенсия. Любой из нас хочется жить, а не доживать: хорошо питаться и одеваться, следить за собой и своим... →
Советы 90-летней женщины на каждый день
Пожалуйста, дочитайте до конца послание Регины Бретт, 90 лет отроду (Кливленд, Огайо) и перечитывайте это ежедневно. Столь мудрого и оптмистического взглада на жизнь не часто встретишь. "Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот я снова публикую эту колонку: 1. Жизнь несправедлива, но все же хороша. 2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед. 3. Жизнь слишком коротка,... →
Что должна знать каждая женщина
Сайт Мои секреты 50+ предлагает вам интереснейшую статью из инета о женщинах. Автор обращается к женщинам старше 30, но это напрямую касается каждой женщины после 50: как относиться к себе, как жить, отказавшись от навязываемых стереотипов, наконец, как быть красивой и счастливой. Итак, читаем, думаем, комментируем: "Эти правила жизни для женщин написаны кровью, как инструкции по технике безопасности на стенах учреждений. Они дались мне нелегко, но за каждое из них я готова отвечать головой.... →
Сотовый телефон и женское здоровье
Номофобия - это термин, означающий панический страх (фобию) остаться без сотового телефона или в удалении от него; буквально переводится, как «фобия без мобильного телефона» (no-mobile-phone phobia). Пристрастие к мобильным устройствам стало глобальной проблемой для большинства людей. Сегодня мы поговорим об этой проблеме с точки зрения того, как номофобия влияет на женское здоровье. Часто женщина испытывает беспокойство, когда случайно оставит телефон дома, когда телефон разряжается или когда... →
Почему нельзя экономить на себе?
Так уж сложилось в нашем обществе еще с советских времен: экономная женщина после 50 считалась чуть ли не верхом совершенства. А как чаще всего достигалась такая экономия? Конечно же, за счет отказа самой себе в каких-либо вещах. И ведь всегда найдется оправдание: не куплю себе обновку – мужу (сыну, дочери) нужнее; зачем ходить к парикмахеру – сама как-нибудь покрашусь «дешево и сердито»; не стоит тратиться на косметику – муж и такую меня любит; не поеду в санаторий, как-нибудь отдохну на... →
Для чего мы болеем?
Для чего мы болеем? Странный вопрос, скажете вы, лучше спросить: от чего или почему... Но здесь нет ошибки, потому что часто болезнь – это способ получить то, что без болезни нам получить никак не удаётся. Многие специалисты утверждают, что в основе большинства заболеваний лежит психологическая причина. Да и в самой классической медицине выделяют (пока) 7 видов заболеваний, в которых ведущим фактором является психосоматика. Эти болезни еще называют “чикагская... →
10 советов, как поддержать хорошее настроение
Настроение во многом определяет наше мироощущение. На душе "слякотно" - и все вокруг серо и скучно. А если настроение светлое - мир тоже расцветает красками и дышится легко и радостно. Поддерживая хорошее настроение, мы поддерживаем свое психическое здоровье в равновесии. А женщине после 50 это так необходимо и предложенные советы помогут ей в этом. Советы, как сохранить хорошее настроение Учимся себя контролировать. Если вы себя контролируете - у вас всегда будет хорошее настроение.... →
Тест «Свеча» для вашего самопознания
Предлагаем вам тест, разработанный известным ирландским психологом Кариной Коллинз. Он основан на том, какой цвет вы предпочитаете. Предлагается рассмотреть изображения 7 свечей разного цвета: белой, черной, красной, желтой, синей, зеленой и фиолетовой. Подразумевается, что разные цвета - это вибрации на разных частотах. Наша внутренняя энергия тоже вибрирует на разных частотах, и наше общее состояние тела, ума и души во многом зависит от этих вибраций. На разных этапах жизни мы... →
Стресс — враг нашего мозга и тела
Хотим мы или нет, но стресс стал неизбежной частью нашей повседневной жизни. Все женщины после 50 прошли через стрессы в своей жизни в различных формах и ситуациях. Мы переживаем стрессы из-за негативных эмоций в личной или профессиональной жизни, и это не только вредит нам на глубинном психо-эмоциональном уровне, но и влияет на наши тело и мозг. Как стресс влияет на тело и мозг Стресс и тревога являются настоящими врагами для здоровья в целом: Хронический стресс ускоряет процесс... →
Загрузка ...- к записи Уход за шеей и зоной декольте
- к записи Мужское здоровье после 50
- к записи Секреты, которые удержат вас от преждевременного старения
- к записи Как ухаживать за кожей лица
- к записи 10 советов против старения