Уход за кожей и климат

Правильный уход за кожей должен стать постоянной заботой женщины после 50. Мы знаем, что наше здоровье, в том числе и здоровье кожи, во многом зависит от климата, в котором  мы живем.

Суровый климат, холода, ветра, сухой воздух, резкие перепады температур – все это раздражает кожу, независимо от возраста женщины.

Но когда кожа увядает, она особенно чувствительна: женщина испытывает сухость, раздражение, шелушение и зуд. Эти же ощущения могут быть и у проживающих в хорошем климате, но много времени проводящих в закрытых, плохо проветриваемых помещениях с сухим воздухом.

Холодная погода, включенное отопление высушивает кожу, а без достаточной влаги она не может выглядеть здоровой.

7 важных советов ухода за кожей

• Мы знаем, что основное, что делает нашу кожу упругой – это влага. Поэтому не упускайте из виду, что даже при пониженной температуре на улице, кожа лица нуждается в постоянном увлажнении. Кроме того, даже в холода не пользуйтесь слишком горячей водой, она извлекает влагу из кожи еще больше. Лучше пользуйтесь теплой и холодной водой и после этого используйте косметический крем или косметическое масло.
• Известно также, что те, кто живет в более влажном климате, имеют хорошую здоровую кожу. Поэтому, если климат сухой, или в жилом помещении постоянный сухой воздух, найдите возможность приобрести увлажнитель воздуха. Очень хорошо включать такой увлажнитель в спальной во время сна. Делайте все возможное, чтобы в доме, где вы живете, было достаточно влажно и проветрено - это очень  важное усдловие правильного ухода за кожей.
• Здоровая кожа – это не только лицо. Вы можете испытывать постоянный зуд ног и спины. Вряд ли эти ощущения приятны. Поэтому 1-2 раза в неделю делайте легкий пилинг кожи тела во время душа. После этого обязательно используйте питательные и увлажняющие кремы и масла. Чем чище кожа, тем легче она впитывает и удерживает влагу.
• Забудьте про мыло, даже если написано, что оно имеет увлажняющий эффект при уходе за кожей.  Или, прежде чем пользоваться, убедитесь, что это хороший натуральный продукт, а не средство, которое еще больше высушит вашу кожу лица и тела.
• Особое внимание уделите влажности кожи рук. Крем для рук нужно использовать постоянно, после каждого контакта с водой и не забывайте хорошо высушивать руки.
• Очень чувствительна к перепадам погоды кожа на губах, она часто трескается и покрывается сухими корочками. Пользуйтесь бальзамом для губ несколько раз в день, это предохранит ваши губы от высыхания и трещинок.
• Избегайте обезвоживания организма. Вы знаете, что для поддержания хорошего здоровья нужно правильное питание и достаточное количество воды в организме. Основной способ поддержания влажности кожи – это выпивать ежедневно не менее 2 литров простой воды. Посмотрите на свои комнатные растения: если их недостаточно поливать, они болеют и гибнут. Так и наша кожа требует постоянного ухода: увлажнения и питания.

Женщине после 50 нужно особое внимание уделять состоянию своей кожи и постоянно поддерживать ее влажность. Особенно важен уход за кожей при неблагоприятных погодных условиях.

Используйте эти рецепты красоты для здоровой кожи круглый год, и ваши усилия, безусловно, окупятся.