Женские секреты о «генеральной уборке» души и тела

Женские секреты

Приближается весна – время уборки и наведения порядка не просто в доме, но, прежде всего,  в своей жизни. Откроем женские секреты о том, как провести "генеральную уборку" внутри себя.

Весну можно рассматривать как своеобразный старт для нового жизненного этапа. Прошли несколько месяцев «зимней спячки», когда мы были "закрыты" и сохраняли свою энергию, жизнь во многом шла в более медленном, неспешном темпе.

Но вот просыпается природа: ярче сияет солнце, небо становится голубее, звонче голоса птиц, и мы в предвкушении первой весенней зелени сами просыпаемся и умом, и телом, и душой. Мы просыпаемся для новых идей и жизненных целей. В этом и заключается главный смысл женских секретов обновления. Но, прежде чем обновиться, нужно избавиться от накопленных завалов.

"Жизненный беспорядок" может тянуть нас вниз, и с ним утекает наша энергия, как психологическая, так и физическая. Мы можем впустую тратить свое время, распылять свое внимание на мелочи тогда, когда нужна ясность, можем упустить что-то важное, что лежит под завалами разного «психологического мусора».

Нам привычнее всего ассоциировать «генеральную уборку» с наведением порядка в домашнем хозяйстве, когда мы вытираем пыль, чистим все захламленные углы, моем, стираем, скребем… Но начало весеннего обновления природы - это так же и время для личных обновлений, когда нужно расчистить свое личное пространство и навести там порядок и уют.

3 женских секрета, как навести порядок внутри себя

  1. Привести свой ум в порядок – это первый шаг. Найдите время для того, чтобы побыть в тишине, глубоко подышать и расслабиться. Больше размышляйте, молитесь, обдумывайте свои творческие замыслы. Отправьтесь в мысленное путешествие и ваш «интуитивный ум» приведет вас …к самой себе. Вы осознаете свои истинные цели и четче поймете свои желания. Уйдет беспорядок в мыслях – и вы почувствуете себя более молодой и бодрой.
  2. Привести в порядок свое тело – второй шаг «весенней уборки». Прежде всего, научитесь ценить свое тело, как удивительное создание красоты. Но чтобы сохранить его в порядке – очистите свое тело от шлаков и токсинов, накопившихся во время зимы. Сбросьте лишний вес, накопившийся в зимние месяцы. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, которые дадут вам энергию. Специалисты рекомендуют полезные продукты-пребиотики и исключение из рациона молока – это оздоровит вашу пищеварительную систему. А здоровое пищеварение дает ясность ума, здоровые волосы и кожу, стабильное настроение.
  3. Навести порядок в режиме своей жизни - третий шаг. Часто наша жизнь перегружена разными «надо», обязательствами и неотложными делами. Когда жизнь перегружена  и нет свободного времени для себя – она теряет баланс. Вы постоянно полны тревоги «что-то не успеть» - энергия утекает из вас и стресс обеспечен. Возьмите за правило находить в своем календаре «окошечки отдыха», чтобы была возможность сосредоточиться на себе. И еще: научитесь говорить "нет"! Есть много способов, чтобы тактично отказаться от какого-то приглашения, куда вам совсем не хочется идти: "Я ценю Ваше приглашение, но мое время уже занято в этот день", или: "Мне очень жаль, но это не совпадает с моими планами на сегодня»…

Женские секреты избавления от психологического и физического захламления совсем просты.  Проведите «весеннюю чистку» - и вы увидите, насколько вам станет комфортней жить.

Душевного вам комфорта!

О ЧЕМ ПИШУТ В СЕТИ:
К записи "Женские секреты о «генеральной уборке» души и тела" 4 комментария
  1. Гузелия:

    Очень хорошая и умная статья! Да! Мы порой генералим квартиру до УПАДУ! Забываем про генеральную чистку своей души и тела. путаем ГЛАВНОЕ с не ГЛАВНЫМ в жизни. А жизнь очень быстротечна и можем опаздать и навсегда. Как чаще и бывает. Читайте. Советую.

  2. Спасибо! И еще, если считаете статью интересной и полезной: поделитесь с другими — понажимайте на кнопочки соц. сетей под статьей! Буду признательна.

  3. Аноним:

    Очень правильная статья, особенно для тех, кому 50+. С молоду привыкаем жить в цейтноте, а потом — так и не можем остановиться и расслабиться.

  4. Все верно сказать. Привыкаем жить в цейтноте, не умеем расслабляться.

Оставить свой комментарий

Поиск
Будьте в курсе событий

введите свой E-mail:

А если это судьба?
eDarling RU
Книга в подарок
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Чего Вам не хватает в жизни?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Приглашаем!

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки Дизайн: GoodwinPress