Как сделать педикюр в домашних условиях

Каждая женщина после 50 в обязательном порядке должна регулярно делать педикюр и ухаживать за ступнями ног. И не только потому, что ухоженные ноги выглядят красиво, но и потому, что по утверждению японских целителей, именно на ступнях ног сосредоточены биологически активные точки, связанные со всеми внутренними органами.

Очищая кожу ступней и снимая образовавшиеся наросты, мы как бы очищаем тело и даем ему дышать. Вы можете обращаться к специалисту, но, в принципе, в состоянии овладеть искусством педикюра и самостоятельно ухаживать за ногтями на ногах.

Правила проведения педикюра в домашних условиях

Частота проведения процедур ухода за ступнями зависит только от вашего желания, готовности уделить время себе любимой и, конечно же, от особенности кожи и ногтей ваших ног. Делайте педикюр как можно чаще, если кожа нарастает быстро, а вот при тонкой и сухой коже - достаточна одного раза в месяц.

При проведении педикюра в домашних условиях следует тщательно подготовьте ноги:

• Наливаем в таз горячую воду, добавив туда натертое на терке туалетное мыло, немного пищевой соды и нашатырного спирта - они хорошо размягчат ногти и кожу на ступнях и пальцах. Можно добавить в воду и любое растительное масло или же сделать ванночки на основе отваров хвои или трав.

• После того, как кожа на ногах распарилась до нежно-розового цвета - приступаем к обработке кожи. Пятки и подошвы трем круговыми движениями бруском пемзы или нежесткой щеткой. Применяют и специальные пилинги для ног. Сняв ороговевшие частички кожи, ополосните ноги водой.

• Существует такая проблема ступней ног - "натоптыши", которые, обычно, появляются по бокам ступни и на пальцах. Многие женщины после 50 принимают эти образования за мозоли, но это не так. "Натоптыши" появляются из-за слишком тесной обуви с жесткими стельками и если нарушено кровообращение в ногах.

Снять проблему помогут специальные масляные компрессы, которые делаются на ночь. Берем тонкие хлопчатобумажные носки и пропитываем теплым растительным маслом. Наденьте их на ноги, сверху натяните целлофановые пакеты, а на них - еще одни толстые носки. Утром сполосните ноги теплой водой и потрите "натоптыши" мелкой жесткой щеточкой. Чтобы смягчить кожу ступней и заживить мелкие трещинки, втирайте на ночь касторовое масло или сделайте ванночку из настоя хвои или отвара ромашки.

Приступаем непосредственно к педикюру через 20-30 минут после ванночки

• Подпиливать ногти нужно тоже верно. Нельзя "пилить" ноготь в любом направлении: от такого обращения роговое вещество ногтей начинает крошиться, и они становятся ломкими. Подпиливать ногти (и на ногах, и на руках) нужно только в одном направлении — от краев к центру.

• Под ногтями постоянно скапливаются загрязнения и отмершие клетки кожи, их нужно регулярно удалять тупой деревянной или костяной палочкой. Делайте эту процедуру осторожно, не повредите внутреннюю поверхность ногтя и естественную жировую прослойку.

• Если ногти на ногах у вас очень толстые и твердые, обрезайте их после 10-минутного распаривания. И обратите внимание на свою диету, возможно у вас переизбыток кальция в организме.

• Для начала, чтобы ногти свободно "дышали", занимаемся кутикулой - кожным валиком у основания ногтя. Он может разрастись практически до половины ногтя и это не только некрасиво, но и негигиенично. Для процедуры используем специальную лопаточку из маникюрного набора. Обрезать кожицу вокруг ногтя нельзя ни в коем случае, так как это может привести к воспалению кожи. В целях профилактики разрастания кутикулы, после ножных ванночек и душа осторожно отодвигайте кожицу к основанию ногтя краешком полотенца.

• Далее обрезаем ногти с помощью щипчиков или маникюрных ножниц. Соблюдайте ряд правил: обрезайте ногти на больших пальцах по прямой линии, чтобы он не врос в палец, коротко тоже не нужно обрезать, т.к. могут возникнуть мозоли от трения об обувь. Уголки ногтя удаляем специальными маникюрными щипчиками после распаривания.

• Вросший ноготь - проблема довольно сложная и даже специалист не всегда может с ней справиться. Но есть и доступные домашние рецепты лечения вросших ногтей, об этом подробнее читайте в статье Вросший ноготь: что делать?

• Очень важно выбрать правильную пилочку, она должна быть достаточно мягкой, чтобы не травмировать ногтевую эмаль, когда вы пытаетесь отшлифовать неровную поверхность ногтя.

• Еще одна проблема: слоение ногтей на пальцах ног. Чтобы от этого избавиться, на ночь смазывайте ногти йодом, используйте специальные лечебные масла или пользуйтесь защитной витаминной бесцветной основой для лака. Это укрепляет и восстанавливает структуру ногтей.

• При желтоватом цвете ногтей хорошо делать ванночки с лимонным соком (2 столовых ложки лимонного сока на 1 литр воды) или протирайте ногти дольками лимона. Главное - есть побольше овощей и фруктов.

Ухаживайте за своими ногтями регулярно и главное - правильно. Даже самый дорогой лак не сделает больные и неухоженные ногти красивыми. Каждая женщина должна помнить, что ухоженная кожа ног и красивые ногти - это не только залог здоровья, но и отличного настроения, уверенности женщины в себе.