Лечим дистонию

дистония80% людей на планете страдают вегетососудистой дистонией (ВГД). Вегетососудистая дистония не считается болезнью в полном смысле слова, скорее, это набор неприятных симптомов, связанных с нарушением работы центральной нервной системы и потерей тонуса сосудов.

Чаще всего эти расстройства возникают в довольно молодом возрасте, во время гормональной перестройки организма. А многие врачи считают ее наследственной проблемой.

Причинами ВСД могут стать также: постоянный стресс, повышенная утомляемость, а также увлечение алкоголем.

Признаки ВСД

  • Головокружение
  • Частые головные боли
  • Слабость
  • Плохой сон
  • Быстрая утомляемость
  • Скачки давления
  • Учащенное сердцебиение
  • Чувство тревоги

Вегетососудистая дистония лечится!

Вегетососудистая дистония способна превратить жизнь женщины в ад. Она может провоцировать панические атаки, когда женщина постоянно прислушивается к своим внутренним неприятным ощущениям, фиксируется на них и боится самых разных проблем со здоровьем.

В тоже время, проявления ВСД не нужно игнорировать, и если вегетативные симптомы не дают вам нормально жить, стоит обратиться к врачу-неврологу, который назначит необходимое лечение: вегетотропные, сосудистые препараты и транквилизаторы.

При вегетососудистой дистонии, прежде всего, нужен психический покой и комфорт. Эффективными средствами лечения признаков ВСД являются рефлексотерапия, физиотерапия, гидромассажные ванны, дыхательная гимнастика, занятия аэробикой, плавание в бассейне, массаж.

Профилактика вегетососудистой дистонии

  •  Организуйте правильный режим дня.
  • Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, ежедневно бегайте.
  • Спите не менее 8 часов в сутки.
  • Ешьте не менее 4-5 раз в день. Не переедайте.
  • Воздерживайтесь от алкоголя.

Что еще можно прочесть по теме:

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях!

Навигация

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Желаем здоровья!
Интернет - аптека 36.6
Будьте в курсе событий

введите свой E-mail:

А если это судьба?
eDarling RU
Что пишут в сети?

Чего Вам не хватает в жизни?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Приглашаем!
Что ждет нас в 2018 году?

ГУГЛ НАМ В ПОМОЩЬ!

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      RSS.
Вверх
© 2018    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки Дизайн: GoodwinPress