Лечим дистонию

80% людей на планете страдают вегетососудистой дистонией (ВГД). Вегетососудистая дистония не считается болезнью в полном смысле слова, скорее, это набор неприятных симптомов, связанных с нарушением работы центральной нервной системы и потерей тонуса сосудов.

Чаще всего эти расстройства возникают в довольно молодом возрасте, во время гормональной перестройки организма. А многие врачи считают ее наследственной проблемой.

Причинами ВСД могут стать также: постоянный стресс, повышенная утомляемость, а также увлечение алкоголем.

Признаки ВСД

• Головокружение
• Частые головные боли
• Слабость
• Плохой сон
• Быстрая утомляемость
• Скачки давления
• Учащенное сердцебиение
• Чувство тревоги

Вегетососудистая дистония лечится!

Вегетососудистая дистония способна превратить жизнь женщины в ад. Она может провоцировать панические атаки, когда женщина постоянно прислушивается к своим внутренним неприятным ощущениям, фиксируется на них и боится самых разных проблем со здоровьем.

В тоже время, проявления ВСД не нужно игнорировать, и если вегетативные симптомы не дают вам нормально жить, стоит обратиться к врачу-неврологу, который назначит необходимое лечение: вегетотропные, сосудистые препараты и транквилизаторы.

При вегетососудистой дистонии, прежде всего, нужен психический покой и комфорт. Эффективными средствами лечения признаков ВСД являются рефлексотерапия, физиотерапия, гидромассажные ванны, дыхательная гимнастика, занятия аэробикой, плавание в бассейне, массаж.

Профилактика вегетососудистой дистонии

•  Организуйте правильный режим дня.
• Ведите активный образ жизни, занимайтесь спортом, ежедневно бегайте.
• Спите не менее 8 часов в сутки.
• Ешьте не менее 4-5 раз в день. Не переедайте.
• Воздерживайтесь от алкоголя.