Лента -страница 10

Кошки и женское здоровье

6 февраля 2015 ♦ Рубрика: Психологическое здоровье

Существует 8, подтвержденных исследованиями, благотворных воздействий, которые кошки оказывают на наш организм и, в частности, на женское здоровье. Женщинам после 50 нужно знать эти лечебные качества своих питомцев. Итак, посадите на колени уютного котика и читайте пост о своих любимцах. Как кошки влияют на женское здоровье 1. Кошки избавляют от стресса. Когда вы гладите кошку, это оказывает мощный анти стрессовый эффект на женский организм: приятные прикосновения повышают... →

Всегда ли нужно извиняться?

5 февраля 2015 ♦ Рубрика: Отношение к себе и другим

Всех нас с детства учили просить прощения. За любую ошибку или промах говорили: "Извинись!" Иногда даже в ущерб своему самолюбию и чувству справедливости мы просим прощения, чтобы избежать конфликтной ситуации. Часто мы приносим свои извинения, потому что мы слишком беспокоимся о том, что подумают о нас другие люди, или потому, что мы поставили свои чувства выше наших собственных нужд. Есть много ситуаций, когда извинение не требуется, даже если вы думаете, что должны это непременно... →

Приемы избавления от негативных мыслей

3 февраля 2015 ♦ Рубрика: Психологическое здоровье

Мы не раз уже говорили о негативе и о том чем он вреден для психического здоровья женщины после 50. Жить с негативом нельзя, а избежать его довольно трудно. Поэтому каждой из нас нужно владеть приемами избавления от негативных мыслей. Они достаточно просты, только нужно о них не забывать, когда вас накрывает волна отрицательных эмоций, мыслей или событий. Как избавиться от негатива Прием №1 - Отрезание Если вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто... →

О пределах нежности

31 января 2015 ♦ Рубрика: Женщинам о мужчинах

Ни одно удовольствие не может длиться вечно, даже удовольствие от комплиментов. И ни одна житейская неприятность не портит брак так, как это делает скука. Прочтите одно послание французского писателя Андре Моруа из его книги «Письма незнакомке». Он остроумно и тонко размышляет о формуле нежности. Письмо о пределах нежности Поль Валери (французский поэт) превосходно рассуждал о многом и, в частности, о любви; ему нравилось толковать о страстях, пользуясь математическими терминами. Он... →

Избегайте негативных ситуаций

26 января 2015 ♦ Рубрика: Психологическое здоровье

В нашей жизни множество ситуаций, которые приносят нам негативные эмоции и наносят вред нашему психическому здоровью. Если вы попали в одну из подобных ситуаций – бегите! Ваша жизнь слишком ценна, чтобы растрачивать ее на подобное. 15 причин бежать, куда глаза глядят 1. Расставайтесь с людьми, причиняющими вам боль. Не стоит гадать, почему они это делают. Лучше спросите себя, почему вы позволяете этому происходить. Не глотайте молча обиды, говорите, давайте отпор. Порою причиной наших... →

37 уроков для женщины после 50

26 декабря 2014 ♦ Рубрика: Отношение к себе и другим

Эту статью с интересом прочтут не только молодые, но и женщины после 50 +. Написала ее психолог Дон Глускин, которая задумалась, чему научили ее прожитые годы. Давайте и мы с вами тоже подумаем над этим и извлечем свои уроки жизни. "Сегодня мой тридцать седьмой день рождения. Надо сказать все эти годы были довольно интересны. Оглядываясь на прожитые этапы моей жизни, я теперь понимаю, как все мои успехи и промахи, триумфы и душевная боль сделали меня сегодняшнюю. Я прошла путь от... →

О жизненных принципах

28 ноября 2014 ♦ Рубрика: Отношение к себе и другим

Любая женщина после 50 имеет свой немалый жизненный опыт и вроде бы учиться жизни ей уже ни к чему. Но все таки, есть люди, у которых черпаешь мудрость и понимаешь, насколько мы далеки от совершенства. Эти жизненные принципы от легендарного духовного лидера Индии Махатмы Ганди хочется выучить и повторять, как мантру. Жизненные принципы от М. Ганди 1. Измените себя: «Если желаешь, чтобы мир изменился — сам стань этим изменением». Если вы измените свои мысли, то изменятся ваши чувства и... →

Про любовь и отношения

25 ноября 2014 ♦ Рубрика: Женщинам о мужчинах

Попалась мне интересная статья про трудности любви и сложные взаимоотношения. Вернее совсем не так: про то, что отношения должны быть как раз простыми, как две копейки. Не поверхностными и мимолетными, а именно простыми, без наворотов, требований и неоправданных ожиданий. Думаю, что женщины после 50, да и более юные, найдут в этой статье немало интересного, возможно спорного, но не бесполезного. Прошу прощения у автора. но некоторые словосочетания я заменила на более удобочитаемые. Об... →

Как стать красивой и здоровой: 7 заблуждений

20 ноября 2014 ♦ Рубрика: Похудение и диеты

Женщины после 50 постоянно ищут в сети какие-то новые тенденции, как стать красивой и здоровой. Интернет эти потребности, связанные с женским здоровьем и красотой, вполне удовлетворяет, предлагая самые разные рецепты, диеты и рекомендации, основанные на последних научных изысканий. Но, читательницам, слепо верящим в науку, стоит подвергать все, что они читают, критике, потому что даже научно доказанные данные не могут быть абсолютной истиной. Тенденции и пристрастия постоянно меняются.... →

Как стать красивой и энергичной?

19 ноября 2014 ♦ Рубрика: ЗОЖ, долголетие

Как стать красивой и энергичной? Для женщины после 50 + это очень важно, впрочем, как и более молодым дамам. Ответ очевиден: вести активный образ жизни, больше двигаться, правильно питаться и впускать в свою жизнь больше положительных эмоций и впечатлений. Многие пожилые люди в свои 80-90 лет - живое доказательство, что физические упражнения и физическая активность продлевают жизнь и делают ее полной, независимо от возраста. Физическая активность должна быть частью повседневной жизни... →