Жить в гармонии с собой
Возможно ли жить в гармонии в элегантном возрасте? Да! Женщина после 50 лет, как правило, начинает более позитивно воспринимать жизнь. Хотя это и идет в разрез со сложившимися представлениями о том, что восторг от жизни свойственно испытывать лишь в молодости. На самом деле, именно после 50, у женщины уходят чувства страха и напряжения, а ощущение собственного благополучия и определенной свободы возрастает. И это не субъективные переживания, а факт, основанный на научных доказательствах.... →
Зарядка для вашего мозга
Существует один неоспоримый факт в жизни женщины после 50: рано или поздно появляются проблемы в мозговой деятельности. Причиной ухудшения в здоровье женщины могут быть и гормональный дисбаланс, и усталость, накопившаяся с годами. Однажды она замечает, что память слабеет и ей все труднее концентрироваться на выполнении повседневных задач. Многим женщинам старше 50 знакома ситуация, когда она входит в комнату и задается вопросом: «А зачем же я сюда пришла?». То забудутся имена знакомых... →
Как достичь своей мечты?
Чем заняться на пенсии? - Реализовать то, о чем мечтали, но не успели осуществить! Женщина после 50 имеет полное право заниматься тем, на что вечно не хватало времени и сил: здоровьем, внешностью, путешествиями, личной жизнью, любимым делом и т.д. "Это невозможно" - сказала Причина. "Это безрассудно" - заметил Опыт. "Это бесполезно" - отрезала Гордость. "Попробуй..." - шепнула Мечта. Путь от мечты до ее реализации составляет всего 7 шагов – такова формула успеха, которая проверена людьми и... →
Порядок в доме — основа удачи
Есть простая житейская мудрость: нет порядка в доме – удачи не жди. В тоже время, идеальный порядок бывает далеко не в каждом доме и не всегда беспорядок означает, что живущие в нём люди – лентяи. Бывает по-разному: в одном случае - это временное состояние, вызванное занятостью или какими-то незапланированными событиями, в другом - явление постоянное. Бить тревогу стоит, когда беспорядок в доме царит постоянно. Специалисты по Фен-шуй, биоэнергетики и психологи считают, что дом, в котором... →
Искусство отношений
Искусство отношений - важнейшее из искусств))) Как сохранять и поддерживать близкие отношения в нашей жизни? Существует ли правила поддержания близких отношений? И есть ли какие-то способы улучшения своих собственных навыков построения межличностных отношений со своим партнером? Об этом и пойдет сегодня речь. Первое, что нужно помнить женщине в любом возрасте – это то, что ваш мужчина всего лишь человек… Впрочем, как и вы. И стрессы, которые они нам приносят, и недоразумения, и даже... →
Полюбить себя — полюбить других
Вы должны прежде полюбить себя, чтобы сделать что-нибудь в этом мире Трудно ли женщине после 50 полюбить себя? Готова ли она преодолеть свой страх и неуверенность? Может ли позволить себе сиять? Давайте поговорим! Любовь к себе - одна из самых трудных вещей. Каждая ли из женщин может посмотреть на себя в зеркало и сказать: "Я тебя люблю!" ...Страшно? Смешно? А сказать кому-то: "Я удивительная женщина!" Неудобно? Неуместно? Часто женщина после 50 сама себе худший из критиков, постоянно... →
Живите в состоянии благодарности
Не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми Как правило, нам всегда чего-то не хватает в жизни. Часто нам мало внимания, любви, денег, уверенности, признания и т.п. Жизнь идет в состоянии тревоги, недостаточности, дефицита чувств и действий, и нам очень хочется избавиться от этого не комфортного состояния. Почему так происходит? Скорее всего потому, что то, что мы имеем и что получаем от жизни и от людей, близких и дальних, быстро для нас становится привычным... →
Советы психолога: Как привести нервы в порядок?
Многие женщины после 50 имеют определенные проблемы с нервной системой. И это понятно: жизненные испытания, перенесенные стрессы, болезни не проходят бесследно, и наши нервы начинают сдавать. Но прежде чем читать советы психолога, проанализируйте свое сегодняшнее состояние. Тест английского психолога В. Коулмана поможет вам выяснить ваши проблемы. Нужно просто ответить на предлагаемые ниже 30 вопросов «да» или «нет». Вопросы теста "Как привести нервы в порядок?" : 1. Вам становится не... →
В какой постели вы засыпаете? Секреты Фен-шуй
Наша жизнь во многом зависит от полноценного сна. Во время сна мы не просто отдыхаем, но и наполняемся энергией. Полноценный сон может нас вылечить от многих болезней, повысить общий тонус организма. Сон – это еще и мир грез, мир сновидений, которые нередко также влияют на нашу жизнь. Но сейчас не об этом. В своей кровати мы проводим от 7 до 9 часов в сутки. Посмотрим, как же выглядит то место, где мы погружаетесь в этот волшебный мир сновидений? В какой постели предпочитаем засыпать изо дня... →
Женское здоровье и негативные эмоции
Жизнь полна ярких красок, а темные оттенки лишь придают ей колорит. Женское здоровье напрямую зависит от эмоций. Многие из нас день изо дня испытывают самые разные эмоции, в том числе и негативные. Нужно помнить, что именно негативные переживания небезопасны. Все чувства со знаком «минус» вредны не только для души, но и для тела. Не зря в народе говорят: все болезни от нервов. Да и ученые тоже это давно доказали. Более того, они определили, какая отрицательная эмоция какой орган нашего... →
Загрузка ...- к записи Как не стареть при климаксе
- к записи Скучно — самое время изменить свою жизнь
- к записи Скучно — самое время изменить свою жизнь
- к записи Как похудеть женщине после 50
- к записи Как похудеть в период менопаузы