Синдром хронической усталости — симптомы
Синдром хронической усталости поражает все большее количество людей. Многие женщины после 50 сталкивались с этим недугом. Исследования ученых показали, что пятая часть населения планеты периодически и даже хронически мучается от этой непонятной болезни, часто даже и не подозревая об этом. Как проявляется синдром хронической усталости? Наверняка многим из вас знакомо непонятное состояние, когда ничего не радует и все валится из рук. Утром ощущение полной разбитости, будто и не... →
Хочу быть красивой
"Хочу быть красивой!" - думаю, любая женщина после 50 если и не говорит, так мечтает об этом. Многие женщины не довольны своей внешностью. Одна считает себя слишком полной, другая - слишком худой, одна страдает от того, что шея короткая, а другая, что нос слишком курнос... Таких претензий к себе, своей внешности масса. И нередко подобные переживания не на шутку омрачают жизнь женщины. Тем более, недовольств добавляется с возрастом: и фигурка уже не та, и кожа не такая свежая, и волосы... →
Как перестать быть жертвой
Поговорим о психологии жертвы, вернее о том, как не стать жертвой обстоятельств или людей. Есть ли человек, проживший свою жизнь без трудностей и скорбей? Нам не избежать черных полос в своей жизни, но нужно думать не о потерях и неудачах, а о том, как их преодолеть, в том числе и самое тяжелое горе. В трудной жизненной ситуации прежде всего, не нужно впадать в крайности - отчаиваться или озлобляться на весь мир или на себя. Кстати, в христианстве уныние и отчаяние считаются смертными... →
Начать новую жизнь
Чтобы женщина после 50 + начала новую жизнь, построила что-то вновь или вдохнула свежесть в старое и устоявшееся, ей нужно для этого нового расчистить пространство. Чистить пространство вокруг себя - дело полезное. Рано или поздно, вокруг нас накапливаются завалы ненужных вещей, информации, дел и даже отношений. Качество пространства вокруг нас зависит от ваших личных привычек, взглядов, вкусов, настроения, если хотите - философии жизни. Мы привносим все это в свой дом, на работу, в гости,... →
Как стать привлекательной
Есть женщины настолько приятные, что с ними хочется общаться, их советы хочется слушать, рядом с ними повышается настроение. Как стать такой же привлекательной и притягательной для других людей? Что и как для этого делать? Вы понимаете, что привлекательность женщины после 50 складывается из многих вещей, внешних и внутренних. Критерии женской привлекательности Во-первых, обратите внимание на свой внешний вид. Неаккуратность всегда отталкивает, а элегантность и ухоженность привлекает... →
Полюбить себя — ключ к психологическому здоровью женщины
Женщине после 50, чтобы сохранить психологическое здоровье и жить полноценно, необходимы три ресурса: уверенность в себе, внутренняя сила и позитивный настрой на жизнь. А проще: нужно просто полюбить себя. Для начала повысьте свою самооценку - главную причину всех неудач. А для этого нужна вера в себя, свои силы, уверенность в том, что вы способны достичь всего, к чему стремитесь. Психологическое здоровье зависит от наших мыслей, слов и дел Наши мысли Для начала научитесь думать о себе... →
Слезы и депрессивное состояние
Практически каждая женщина после 50 испытывала депрессивное состояние. И это не удивительно. Депрессия - становится наиболее распространенным расстройством психики. Сейчас она настигает каждого пятого человека на планете. Ученые пришли к выводу, что люди испытывающие депрессию, плачут реже, чем все остальные. Почему при депрессии не хочется плакать? Казалось бы, все должно быть наоборот. Но замечено, что чем дольше человек пребывает в депрессивном состоянии, тем реже его одолевают... →
Загрузка ...- к записи Как не стареть при климаксе
- к записи Скучно — самое время изменить свою жизнь
- к записи Скучно — самое время изменить свою жизнь
- к записи Как похудеть женщине после 50
- к записи Как похудеть в период менопаузы