Синдром хронической усталости — симптомы
Синдром хронической усталости поражает все большее количество людей. Многие женщины после 50 сталкивались с этим недугом. Исследования ученых показали, что пятая часть населения планеты периодически и даже хронически мучается от этой непонятной болезни, часто даже и не подозревая об этом. Как проявляется синдром хронической усталости? Наверняка многим из вас знакомо непонятное состояние, когда ничего не радует и все валится из рук. Утром ощущение полной разбитости, будто и не... →
Как перестать быть жертвой
Поговорим о психологии жертвы, вернее о том, как не стать жертвой обстоятельств или людей. Есть ли человек, проживший свою жизнь без трудностей и скорбей? Нам не избежать черных полос в своей жизни, но нужно думать не о потерях и неудачах, а о том, как их преодолеть, в том числе и самое тяжелое горе. В трудной жизненной ситуации прежде всего, не нужно впадать в крайности - отчаиваться или озлобляться на весь мир или на себя. Кстати, в христианстве уныние и отчаяние считаются смертными... →
Полюбить себя — ключ к психологическому здоровью женщины
Женщине после 50, чтобы сохранить психологическое здоровье и жить полноценно, необходимы три ресурса: уверенность в себе, внутренняя сила и позитивный настрой на жизнь. А проще: нужно просто полюбить себя. Для начала повысьте свою самооценку - главную причину всех неудач. А для этого нужна вера в себя, свои силы, уверенность в том, что вы способны достичь всего, к чему стремитесь. Психологическое здоровье зависит от наших мыслей, слов и дел Наши мысли Для начала научитесь думать о себе... →
Слезы и депрессивное состояние
Практически каждая женщина после 50 испытывала депрессивное состояние. И это не удивительно. Депрессия - становится наиболее распространенным расстройством психики. Сейчас она настигает каждого пятого человека на планете. Ученые пришли к выводу, что люди испытывающие депрессию, плачут реже, чем все остальные. Почему при депрессии не хочется плакать? Казалось бы, все должно быть наоборот. Но замечено, что чем дольше человек пребывает в депрессивном состоянии, тем реже его одолевают... →
Загрузка ...- к записи Как не стареть при климаксе
- к записи Скучно — самое время изменить свою жизнь
- к записи Скучно — самое время изменить свою жизнь
- к записи Как похудеть женщине после 50
- к записи Как похудеть в период менопаузы