Женские секреты: как справиться с гневом?
Женские секреты бывают разные: как стать красивой и хорошо выглядеть, как похудеть, какие полезные продукты выбирать для женского здоровья... А вот как справиться с гневом, со своим негативным внутренним состоянием, как сохранять психологическое здоровье - об этом нам поведает женская психология. Умение справляться с гневом – это искусство, которое влияет на психологическое здоровье женщины. Для начала нужно понять, что такое гнев и почему он возникает. Гнев – это очень сильная и... →
Энергетический вампир
Психологи считают, что человек – это сложный биоэнергетический организм, который получает энергию из всего, что его окружает: от земли и людей, из воздуха и воды, от растений и животных. Часто именно человек является для многих легким способом «подзарядки». Индивидуумов, питающихся за счет других, называют «энергетическими вампирами». Кстати, чаще всего «пьют соки» домочадцы – от близких гораздо легче и быстрее подзаряжаться энергией. Вампиры бывают двух типов «Энергетические... →
От депрессии к весенней радости
Женская психология такова, что особенно резко отмечается упадок настроения и сил в периоды переходов. Одним из таких переходов является сезонный, переход от зимы к весне, особенно, когда весна затяжная и перемежается бесконечными возвратами к холодам и снегопадам. Итак, весна на пороге, а радости как не было, так и нет. Навалились усталость и хандра, авитаминоз и обострение старых болячек. Не стоит отчаиваться, вернем отличное настроение по всем психологическим и медицинским правилам. 7... →
Женские секреты о «генеральной уборке» души и тела
Приближается весна – время уборки и наведения порядка не просто в доме, но, прежде всего, в своей жизни. Откроем женские секреты о том, как провести "генеральную уборку" внутри себя. Весну можно рассматривать как своеобразный старт для нового жизненного этапа. Прошли несколько месяцев «зимней спячки», когда мы были "закрыты" и сохраняли свою энергию, жизнь во многом шла в более медленном, неспешном темпе. Но вот просыпается природа: ярче сияет солнце, небо становится голубее, звонче... →
У Жизни – ваше лицо
Умение радоваться – величайший дар для любой женщины после 50Способность радоваться беспричинно, просто так, заложена в человеке с детства. Но с возрастом мы утрачиваем эту способность и начинаем застревать на негативных эмоциях, пропуская радостные моменты своей жизни. Умение «делать из мухи слона» особенно присуще нам, женщинам. Одна маленькая неприятность цепляется за другую в нашем сознании, образуя ком негатива из каких-то совсем неважных мелочей, и этот ком заслоняет собой... →
Цветотерапия для женского здоровья
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему нам нравится радуга и вообще яркие и сочные цвета природы: зеленая трава, пестрые крылья бабочек, лепестки цветов и лазоревое небо? Оказывается, женское здоровье очень зависит от ярких красок, нас окружающих. Цвета радуги не только радуют наш глаз, но и несут мощный оздоровительный заряд – это известно с глубокой древности. Ученые исследовали эту любовь к ярким краскам и создали целое направление в медицине – цветотерапию. Существуют... →
Женские страхи и сомнения
Многих женщины после 50 мучаются страхами и сомнениями. С одной стороны, врожденный инстинкт самосохранения помогает нам быть предусмотрительными и осторожными в различных опасных ситуациях – и это нормально. Другое дело, если женские страхи создают в нашей жизни проблемы, парализуют волю и желание жить в полную силу, несмотря на возраст и житейские трудности. Чего боится женщина? Большинство женщин после 50 испытывают страхи перед туманным будущим, как им кажется. Они тревожатся о... →
Как расслабиться: 10 методов
Если вы похожи на большинство женщин после 50, то возможно, вы даже забыли, как расслабиться и уделить время себе, только себе. Забыли, что стресс - следствие наших "запарок": нужно проводить и встретить внуков из школы, найти мужу потерянные им же очки, выполнить массу неотложных дел по хозяйству и так далее, и так далее... Стоит ли удивляться, что вы не можете найти даже минуту для отдыха, для того, чтобы расслабиться и вздохнуть свободно? И хотя многие специалисты говорят, что стресс имеет... →
Как поднять настроение, если на душе «слякоть»?
Как поднять настроение? И чем оно так важно для женщины после 50? Для начала вспомним В. Шекспира, который говорил: "Веселое сердце живет долго". Получается, что от настроения напрямую зависит наше здоровье и долголетие. Ради этого стоит постараться и привести свои эмоции в порядок. Психологи утверждают, что плохие и хорошие эмоции сосуществовать вместе не могут: одни вытесняют другие. Люди любят смеяться и находиться в позитивном настроении больше, чем унывать и лить слезы. В хорошем... →
Точечный массаж от синдрома хронической усталости
В Китае синдром хронической усталости успешно лечат с помощью такого метода, как точечный массаж. Вряд ли древние мудрецы знали такое мудреное заболевание, но это не помешало им найти на теле человека такие точки, массаж которых снимает внутреннее напряжение и позволяет жить в гармонии с собой и миром. Можно самой научиться китайской премудрости и проводить самомассаж, делая его не менее трех раз в день в течение 2-3 месяцев. Как сделать себе точечный массаж 1.Точка "опускающая":... →
Загрузка ...- к записи Как не стареть при климаксе
- к записи Скучно — самое время изменить свою жизнь
- к записи Скучно — самое время изменить свою жизнь
- к записи Как похудеть женщине после 50
- к записи Как похудеть в период менопаузы