Обжорство и как с ним бороться

как бороться с обжорствомОбжорство – признак расстройства пищевого поведения. Иначе его именуют – булимия. Другим расстройством питания является анорексия.

Вы думаете анорексия, булимия и переедание случаются только в подростковом и молодом возрасте? Это далеко не так. Встречаются женщины после 50, страдающие именно такими расстройствами пищевого поведения. Часто такая женщина с отвращением смотрит на себя в зеркало, испытывает постоянное недовольство своим весом, но вновь и вновь срывается и съедает гораздо больше, чем требуется организму для нормального функционирования.

Расстройства пищевого поведения являются психическим заболеванием. Хотя никто не знает точно, что вызывает эти проблемы, исследователи полагают, что они являются результатом сложного взаимодействия между нашими генами и окружающей средой. Расстройства пищевого поведения чаще всего начинаются в подростковом возрасте на фоне гормональной перестройки, физических изменений и психологических настройках периода полового созревания. Многие преодолевают эти проблемы без ущерба своему здоровью, другие испытывают рецидивы и в более старшем возрасте.

Что такое обжорство?

Булимия (обжорство) - такое расстройство, при котором возникает постоянное чувство голода, заставляющее съедать большое количество еды, а потом очищать свой организм от излишних калорий через рвоту, таблетки или чрезмерные физические нагрузки. Страдающие булимией испытывают острое чувство вины после очередного срыва, но не могут контролировать себя в еде и постоянно находятся в состоянии хронической депрессии.

Анорексия (отказ от пищи) - заставляет женщин голодать даже тогда, когда вес в норме или даже ниже. Страдающие анорексией, всеми силами стараются снизить свой вес, усиленно занимаясь физическими нагрузками, упорно ограничивают себя в еде, несмотря на чувство голода. Нервная анорексия является самой опасной из всех психических расстройств, убивая до 20 % хронических больных.

И булимию и анорексию объединяет то, что у больных ими женщин создается искаженное представление о своем теле. При любом весе, даже заниженном, они считают себя толстыми и отрицают очевидное. Для таких больных контроль веса превращается в главную жизненную цель, которая вытесняет и заменяет все другие важные цели и жизненные проблемы. Обжорство может сопровождать нервную анорексию, но может возникнуть и самостоятельно.

Булимия и анорексия в зрелом возрасте

О распространенности расстройств пищевого поведения в зрелом возрасте и за его пределами пишут сейчас многие научные журналы. Американские врачи обнаружили, что 13% американских женщин 50 лет и старше испытывают симптомы расстройства пищевого поведения; 60% испытывают опасения по поводу веса, а 70 % пытаются сбросить вес. Все это отрицательно влияет на психологическое самочувствие женщины после 50. Чем женщина старше, тем сильнее проблемы пищевого расстройства затрагивает ее здоровье.

Вам угрожает появление пищевого расстройства, если:

  • Вы неудовлетворенны собственным весом, хотите похудеть, даже если вес в норме или ниже нормы.
  • У вас искаженное представление о своем теле (кажется, что полная, хотя окружающие уверены, что это не так).
  • Вы чрезмерно увлекаетесь спортом, физическими упражнениями ради того, чтобы сбросить лишние килограммы.
  • Вы постоянно "сидите" на какой-то диете.
  • Вы испытывает приступы "волчьего аппетита".
  • Вы испытываете пристрастие или отвращение к некоторым видам пищи.
  • Вы делает запасы продуктов, постоянно думает о еде: что сготовить, что съесть.
  • Вы увлекаетесь слабительными, рвотными и мочегонными средствами.
  • Вы испытываете депрессию, тревогу и страдаете расстройствами сна.

Многие женщины отказываются признать, что с ними не все в порядке, поэтому и лечить их трудно. Просто нужно понять, что расстройства пищевого поведения - это не только ваша личная проблема. Оно может повлиять на эффективность вашей работы, благополучие в семье и на здоровье.

Как обжорство влияет на женского здоровье

- Ограничение в еде вызывает падение веса тела и, как следствие, дистрофические изменения всех важных жизненных органов (н-р, сердечной мышцы, ЖКТ), эндокринные расстройства.
- В тяжелых случаях нервная анорексия приводить к летальному исходу.
- При потере веса развиваются укороченные, редкие менструации или отсутствуют долгое время.
- Снижается активность, больше больше лежат, выглядят бледными и истощенными.
- Развиваются дистрофические изменения кожи и мышц.
- Появляется сниженное артериальное давление и температура, анемия и сниженный сахар в крови.
- Меняется состояние психического здоровья: больные часто самоизолируются от окружающих.

Женщины после 50 должны помнить: чем они становятся старше, тем их тела становятся менее устойчивыми к негативным воздействиям пищевых расстройств. Поэтому обжорство нельзя игнорировать, а следует обратиться за помощью к специалистам.

Будьте здоровы и любите себя!

О ЧЕМ ПИШУТ В СЕТИ:

Навигация

Следующая статья:

Оставить свой комментарий

Поиск
Будьте в курсе событий

введите свой E-mail:

А если это судьба?
eDarling RU
Книга в подарок
Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Чего Вам не хватает в жизни?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Приглашаем!

Посетите наши страницы в социальных сетях!

ВКонтакте.      Facebook.      RSS.
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки Дизайн: GoodwinPress