Многие женщины после 50 переживают такие ситуации, когда возникает постоянный шум (звон) в голове, который может усиливаться ночью.
Этот шум часто сопровождается чувством сжимания головы и даже тошнотой.
Трудно заснуть, возникает нарастающее раздражение и головокружение. Естественно, что наутро вы чувствуете себя разбитой, усталой и обессиленной.
5 способов устранить шум в голове
- Проверьте свое давление. Шум в голове (ушах)иногда является первым признаком гипертонии, поэтому прежде всего, нужно проверить кровяное давление.
- Откажитесь от излишнего потребления соли. Иногда излишки натрия влияют отрицательно на функции внутреннего уха.
- Следите за приемом лекарств. Так аспирин, принимаемый регулярно, может вызвать более сильный приступ звона в ушах на следующий день после приема. Оказывается аспирин влияет на деятельность волосяных клеток. Кроме того, волосяные клетки могут перерождаться с возрастом и также явиться причиной шума в ушах.
- Откажитесь от привычных удовольствий. Кофе, крепкий чай, шоколад и никотин негативно сказываются на самочувствии и усиливают неприятные симптомы.
- Не волнуйтесь. Шум в ушах явление малоприятное, но если вы будете излишне волноваться и впадать в раздражение или уныние - усугубите свое состояние.
Несколько необычных способов лечения шума в ушах вы можете прочесть
Не занимайтесь самолечением и если шум в голове (ушах) вас сильно беспокоит, обратитесь к специалисту.
По этой теме интересно прочесть:
Навигация
Предыдущая статья: ← Кальций и другие минералы
Следующая статья: Как стать привлекательной →
Поиск
Интересные страницы
Будьте в курсе событий
А если это судьба?
Книга в подарок
Ваш email:
Конфиденциальность гарантирована
Загрузка ...Приглашаем!
Мнение читателей
- к записи «Аптечные» секреты красоты
- к записи Жизненный настрой женщины после 50 +
- к записи Жизненный настрой женщины после 50 +
- к записи Укрепление волос в домашних условиях
- к записи Весенняя детокс-диета
Лет шесть назад я пил отвар корней солодки с ромашкой. Пил по поводу воспалительного процесса в суставах. К тому же у меня был шум в ушах. Одно ухо слышало хуже другого, но мне было не до шума — на фоне заболевания суставов это было мелочью. Пил отвар, наверное, около полугода, может, месяца четыре. Не могу сказать, что суставам это помогло, а вот шум в ушах исчез, слух в ухе, которое плохо слышало, восстановился.
Способ приготовления корней солодки стандартный и, как правило, указан на аптечной упаковке. Просто я добавлял еще и ромашку. 200 г воды довести до кипения, засыпать в кипящую воду одну столовую ложку корней солодки и одну столовую ложку ромашки, кипятить на очень медленном огне в течение 20 минут. Выливать за 4 или 5 приемов в течение дня. Пить с перерывами: 10 дней пить -10 дней перерыв.