Что делать при простреле?

Прострел - это простонародное название острого пояснично-крестцового радикулита. При простреле внезапно возникает острая боль в поясничном отделе позвоночника.

Человек может наклониться или повернуться в сторону и вдруг "застыть" в этой позе от пронзившей его боли. Боль, как правило, отдает в бедра, ягодицы.

При простреле не только трудно ходить и стоять, трудно вообще найти какое-либо положение тела, не причиняющее мучений.

Что делать при простреле?

• При внезапной острой боли, во-первых, найдите такое положение, при котором боль хотя бы чуть-чуть станет слабее. Лучше всего: попробуйте занять положение полусидя с опорой на выпрямленные и слегка разведенные руки.
• Поднимайтесь и передвигайтесь очень осторожно, без резких движений. Лучше опереться на трость или палку или воспользоваться чье-либо помощью.
• Хорошо зафиксировать поясницу подручными средствами: перетянитесь сложенной в несколько раз простыней.
• Лежать следует на жесткой не прогибающейся постели (подложите картонный или деревянный щит).
• Для уменьшения нагрузки на поясницу рекомендуется две позы:

- лечь на бок и подложить под талию валик из одеяла,

- лечь на спину, ноги согнуть в коленях и подложить под них валик из подушек.

• При сильной боли принимайте обезболивающие, т.к. боль истощает нервную систему. Хорошо принять валериану с бромом, пустырник.
• Можно применить местное обезболивание: например, нанесите йодную сетку, или вотрите камфарный спирт, скипидар, настойку стручкового перца, препараты змеиного или пчелиного ядов. Хорошо может помочь перцовый пластырь или горчичники.
• Попробуйте и народные средства: смажьте поясницу соком хрена, смешанным со спиртом или сделайте компресс из черной редьки. Так же хорошо помогает настой из свежих листьев лопуха или отвар травы мокрицы.
• В период обострения не делайте тепловые процедуры, не принимайте горячие ванны.

Помните, что главное при простреле - соблюдать покой, а в дальнейшем избегайте физических нагрузок, резких наклонов вперед и вбок, боковых поворотов корпусом.

Здоровья вам!