Лента -страница 4

5 мифов о долголетии

28 февраля 2016 ♦ Рубрика: ЗОЖ, долголетие

Проблема долголетия интересует многих. женщин после 50 Существуют тесты долголетия, но наша жизнь не поддается простому математическому вычислению, иначе было бы все предельно просто. Публикуется масса советов, как прожить долго и избавиться от болезней, но ученые утверждают, что самый эффективный способ продлить жизнь - это профилактика заболеваний. С возрастом многочисленные болячки сильно ухудшают качество нашей жизни. А вот то что улучшает нашу жизнь: это высокий уровень... →

Как сочетать цвета в одежде?

25 февраля 2016 ♦ Рубрика: Гардероб

Покупая себе одежду, женщины после 50 могут испытывать некоторые трудности в подборе цветовых сочетаний. При этом нужно учитывать и тип своей внешности, и модные цвета сезона, и удобство одежды, и современность фасонов. Выбрав яркие цветовые акценты в своем гардеробе, вы сможете подчеркнуть свою индивидуальность, скрыть некоторые проблемные зоны своей фигуры и чувствовать себя стильно и уверенно в обновках. Здесь нужно прислушаться к советам стилистов и знать некоторые законы цветовых... →

Какую прическу выбрать

24 февраля 2016 ♦ Рубрика: Прически

Просто потому, что женщина после 50 достигла определенного возраста, она не должна отказываться от привычки выглядеть модно и красиво. Это касается и одежды, и прически, и макияжа. Многие женщины склонны к тому, чтобы как можно меньше внимания уделять своим волосам: делают самую непритязательную стрижку или собирают волосы в пучок, еще хуже - прибегают к "химической" завивке, да и так и ходят в мелких кудряшках, торчащих иной раз, как "антенки". Почему то многие считают, что возраст... →

Как убрать жир с живота

19 февраля 2016 ♦ Рубрика: ЗОЖ, долголетие

Многие женщины после 50, да и мужчины тоже, часто испытывают дискомфорт от появившихся жировых складок в области живота. Большой живот заставляет нас чувствовать себя непривлекательными, становится трудно подобрать хорошо сидящую одежду, трудно выполнять некоторые движения - эти и другие малоприятные изменения затрудняют и отравляют нашу жизнь. Большой живот образуется не в одночасье, а вот избавиться от него многие мечтают за 3 дня и ищут какую-нибудь новомодную диету или супер... →

Уйдем пешком от старости и болезней!

17 февраля 2016 ♦ Рубрика: ЗОЖ, долголетие

С годами всех нас настигают признаки старения: мы становимся менее выносливыми, начинают побаливать суставы, дает о себе знать сердце, сбивается дыхание... Многие женщины после 50 считают, что справиться с проблемами поможет поход по врачам. Но так ли это необходимо? Здоровый образ жизни помогает нам избавиться от многих возрастных проблем. Доступным и простым способом преодоления изменений нашего здоровья является ходьба. Пешие прогулки - эффективный способ борьбы с последствиями... →

Как укрепить волосы

14 февраля 2016 ♦ Рубрика: Уход за волосами

Каждая женщина после 50 хочет сохранить свои волосы роскошными и густыми. Однако, в силу неправильного питания, неграмотного ухода за волосами и неизбежных возрастных изменений, наши волосы начинают тускнеть, редеть и плохо расти. Если вы столкнулись с подобной проблемой, не стоит опускать руки, потому что есть эффективный способ ее решить. Вам помогут эфирные масла. Используйте ароматерапию в уходе за волосами и вы получите отличный результат: структура волос улучшится, волосы... →

3 главные причины возникновения рака

11 февраля 2016 ♦ Рубрика: Что делать, если...

Раковые заболевания стали настоящим бичом человечества. Каждый год регистрируется примерно 14 миллионов новых случаев этого тяжелого заболевания, почти половина из них со смертельным исходом. Женское здоровье подвержено этому риску, если не знать основных его причин и способов профилактики. Вокруг причин этой серьезной болезни сформировались определенные устойчивые мифы. Один из них: злокачественная опухоль передается по наследству. Другой: рак можно "заработать" на вредном... →

Что должна знать каждая женщина

11 февраля 2016 ♦ Рубрика: Отношение к себе и другим

Сайт Мои секреты 50+ предлагает вам интереснейшую статью из инета о женщинах. Автор обращается к женщинам старше 30, но это напрямую касается каждой женщины после 50: как относиться к себе, как жить, отказавшись от навязываемых стереотипов, наконец, как быть красивой и счастливой. Итак, читаем, думаем, комментируем: "Эти правила жизни для женщин написаны кровью, как инструкции по технике безопасности на стенах учреждений. Они дались мне нелегко, но за каждое из них я готова отвечать головой.... →

Едим кашу и худеем!

8 февраля 2016 ♦ Рубрика: Похудение и диеты

Чтобы похудеть, женщине после 50 можно и нужно использовать такое простое блюдо, как каша. Каши – это прежде всего клетчатка, которая хорошо чистит наш организм от шлаков, а еще каши содержат необходимые нам витамины и минералы. Как правило, мы чаще всего используем в диетическом питании овсяную и гречневую крупу. Хотя для снижения веса полезно есть и другие крупяные каши: пшенную, ячневую, манную, кукурузную, перловую. Все эти крупы можно смело отнести к здоровым продуктам питания, потому... →

Пигментные пятна: что делать?

7 февраля 2016 ♦ Рубрика: Уход за лицом

Часто пигментные пятна, которые появляются годам к 30-40, считаются возрастными проявлениями. Но это не совсем так. Эти противные коричневые пятна появляются в следствии воздействия ультрафиолета на нашу кожу. Солнечные лучи стимулируют выделение меланина - натурального красящего пигмента, который отвечает за загар кожи. Постепенно происходит нарушение связей между клетками эпидермиса, и поэтому меланин распределяется неравномерно. Избыток выделяющегося меланина более ярко... →