Как похудеть в период менопаузы

Как похудеть в период менопаузы -  одна из проблем женщин после 50. Посмотрим правде в глаза: менопауза вызывает немало неприятных симптомов и переживаний дискомфорта. Женское здоровье в этот период - это приливы, раздражительность, бессонница, а так же – увеличение веса. Изменение выработки гормонов в женском организме меняется и оттого меняется и ее самочувствие, и ее внешний вид. Эти проблемы женского здоровья неизбежны, но это не значит, что они непреодолимы. Женщина в период... 

Женское здоровье и здоровые почки

Женское здоровье во многом зависит от того, как работают почки. Почечная недостаточность - заболевание, которое знакомо немалому количеству женщин после 50. При нарушении функции почек не может поддерживаться нормальная внутренняя среда нашего организма. Почки – орган парный, расположен по обеим сторонам от позвоночника. Их основная задача: выводить из организма наружу вредные продукты обмена веществ и лишнюю жидкость. С возрастом здоровье женщины ухудшается и из-за различных... 

Здоровое питание при гиповитаминозе

Здоровое питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и прием витаминных комплексов являются необходимыми для профилактики и лечения весеннего авитоминоза (гиповитаминоза). Весенний гиповитаминоз – распространенное явление. С приходом весны мы начинаем чувствовать постоянную усталость, недомогание, раздражительность, сонливость. И от этих проявлений женщине после 50 отмахиваться никак нельзя, потому что это состояние на грани болезни, вызванное недостатком витаминов в... 

Здоровое питание во время поста

Как совместить полноценное здоровое питание и пост? В наше время все больше и больше людей пытаются соблюдать православные посты, особенно Рождественский (28.10 -7.01) и Великий, перед Пасхой (в 2013 г. - с 18.03 по 5.05). Есть еще менее длительные: Петров пост(23.06 – 11.07) и Успенский (14.08 – 28.08), кроме того, еженедельно православные верующие соблюдают посты по средам и пятницам. Очень важно воспринимать пост не как простую диету, а проникнуться его сутью, осознать, на что он направлен, где истоки его... 

Здоровое питание – основа здорового сердца

Сегодня тема разговора:  как здоровое питание поможет сохранить здоровым ваше сердце. По статистике, именно сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности и инвалидизации населения даже в самых развитых странах, несмотря на очевидный прорыв в развитии кардиологии и кардиохирургии. Когда-то древние китайцы говорили о том, что «здоровое сердце человек не чувствует». В молодости  большинство так и думают, что проживут долго и в добром здравии, не зная "с... 

Здоровое питание и очищение организма

Мы знаем, насколько важно здоровое питание для нашего организма. Тем неменее, в силу разных причин наш организм в течение жизни зашлаковывается. В нем накапливаются токсины, поэтому регулярное очищение организма просто необходимо. Естественными фильтрами нашего организма являются кожа, кишечник, печень и почки. Они выводят токсины, но и сами тоже нуждаются в очищении. Так в результате неправильного питания и малоподвижного образа жизни наш кишечник становится «вялым, ленивым»,... 

Женское здоровье — здоровая спина

Женское здоровье во многом определяется здоровьем позвоночника. Жизнь показывает, что если болит спина - это является одной из серьезных причин, которая мешает нормально жить и работать. Чтобы была здоровая спина - существует множество рекомендаций, которые должна выполнять каждая женщина после 50. 8 шагов для женского здоровья 1 шаг: самая важная вещь, которую вы должны сделать – это проконсультироваться с врачом и выбрать правильную фитнес-программу. Как правило, подобранные... 

Хлеб и отруби – полезные продукты

Как правильно питаться, чтобы сохранить здоровье и обрести стройную фигуру? Сегодня речь пойдет о таком полезном продукте, который присутствует на каждом столе в каждой семье – о хлебе. Издревле на Руси в основном пекли ржаной хлеб. Цельное зерно мололи на каменных жерновах мельниц. Тесто «творили» в деревянных кадках на специальных заквасках, месили вручную и добавляли в него травы и семена растений. Пекли в русской печи на поду, устланному кленовыми листьями. Такой хлеб давал... 

Чем полезен чеснок для женского здоровья?

Не вызывает сомнения, что правильное питание – это залог женского здоровья. Сегодня речь пойдет о том,  чем полезен чеснок. Чеснок называют – «лекарством от сотни болезней». В этом овоще содержится масса полезных веществ, в том числе ценные микроэлементы: цинк, селен, германий, которые снижают риск заболевания раком и повышают иммунитет женщины после 50. Всего лишь 15-20 лет назад из исследований стало известно, что активность полезных веществ чеснока значительно повышается после... 

Мастопатия. Что делать?

Что делать, если у женщины после 50 появились признаки мастопатии? Бытует мнение, что у женщин старше 50 меньше риск заболеть мастопатией, чем у более молодой. Но это не так: именно в этом возрасте это заболевание может обернуться серьезной проблемой. Не зря врачи-маммологи рекомендуют проходить женщинам обследование после 35 лет каждые 2 года, а женщинам старше 50 – уже каждый год! По медицинской статистике каждая вторая женщина периодически испытывает дискомфорт и боли в молочной железе.... 

Страница 9 из 14« Первая...567891011121314
Поиск
Будьте в курсе событий

введите свой E-mail:

А если это судьба?
eDarling RU
Книга в подарок
Ваш email:
Конфиденциальность гарантирована

Чего Вам не хватает в жизни?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
Приглашаем!
Жизнь женщины
Вверх
© 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки
Дизайн: GoodwinPress